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Bien-être
Une semaine sans écran le soir : le défi de Victoria
Des idées simples pour retrouver des soirées calmes
Envie de réduire le temps d'écran ? Victoria a testé une semaine sans écran le soir. Découvrez ses idées simples pour changer vos habitudes sans pression.
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Le Défi Déconnexion
Le petit mot de Pépites : j’ai proposé à Victoria un petit défi : une semaine sans écran le soir, juste pour voir ce qu’on peut faire à la place.
Si vous avez envie de réduire le temps d’écran, de retrouver une soirée plus calme et de changer vos habitudes sans pression, cette vidéo devrait vous parler.
Victoria partage des idées simples qu’elle teste chez elle, faciles à refaire au quotidien.
À découvrir juste ici. 👇